воскресенье, 28 октября 2018 г.

Музыка для пробежек и путешествий 4

Еще одно маленькое событие.

Моя 4-я музыкально-беговая подборка сегодня опубликована на сайте NEANE Records. Мои постоянные слушатели знают о трех подобных сборниках. Их и было до сего дня три. Но теперь все изменилось - их стало четыре. Причем, с предыдущего подобного события прошло лет, наверное, пять... Если я не прав, пусть знающие люди меня поправят.

Как бы то не было, а я давно не составлял беговых подборок. И даже с музыкой давно не бегал. В моих беговых видеорепортажах музыка накладывалась потом - уже при монтаже. Потому что нельзя вот так просто бежать с камерой и с наушниками одновременно.

воскресенье, 21 октября 2018 г.

20181021 Кросс «Тушинский подъём» 13 km + 300 m climb

Место: Вилиса Лациса ул., 26

Кросс «Тушинский подъём» оказался мною недооценен. Регистрируясь и выдвигаясь на старт, я надеялся на более лёгкое приключение. А оно оказалось совсем не таким. И тут скорее всего еще сказалась инертность самооценки - в прошлом году я был значительно лучше тренирован. И всевозможные чудеса рельефа мне давались куда легче. В этом году я и близкой кондиции не набрал, но считал себя столь же крутым перцем. Сегодня я понял, на что реально способен. Огромное спасибо за это всем, кто причастен к проведению этого забега - организация была на самом высоком уровне. А вот, я - нет. Но я свое в итоге всё равно получил - отличное настроение (через несколько минут после финиша), встречу с друзьями (видел Дима Радуга Алексей Глушков Джалал Галбацов Юлия Ромашкова Валерий Гребенюк Анна-Наталия Корвякова - увидел потом - в записи... как не заметил в реальности?!), кучу полезного опыта в копилку и замечательную видеозапись прохождения трассы.

Очень приятно было услышать вбегая в финишные врата - "А вот под номером 357 финиширует с камерой на голове видеоблогер Andrey Klimkovsky" - оказывается мои ролики о беге не пропадают зря - их смотрят, и это - здорово!

суббота, 20 октября 2018 г.

20181020 - 29-й забег parkrun Олимпийская деревня

Место: Парк Олимпийская деревня

Примерно год назад (а ровно год будет через две недели - 5 ноября) я впервые в жизни посетил ландшафтный парк "Олимпийская деревня" - я тогда бежал длительную тренировку перед марафоном "Воробьёвы горы", круг по парку был лишь небольшим эпизодом в той многокилометровой пробежке. За прошедший год в этом парке завелся собственный паркран - ежесубботний забег на 5 км для всех желающих. И я решил его приобщить к коллекции - заснять на видео весь маршрут, да и вообще - прочувствовать трассу с её необыкновенным рельефом и пейзажами.

Но я не рассчитал время, необходимое для того, чтобы вовремя добраться к месту проведения. Выбрал неправильный маршрут (зачем-то поехал по МЦК, а в выходные по-утру там очень долгие интервалы между поездами). И в итоге я опоздал к старту. Вдобавок, не сразу нашел место - на карте точка сбора обозначена не там, где есть на самом деле. И оказался я на старте, когда правильные бегуны уже 4 минуты как стартовали. А трасса представлялась мне запутанной и я даже побоялся, что сам её не пройду - собьюсь, заплутаю.

воскресенье, 14 октября 2018 г.

Семь Холмов Лесом 2018

Место: Битцевский парк

Сегодняшний трейл "Семь Холмов Лесом" - надо бы добавить - "золотым лесом" - стал одним из лучших забегов за всю ту историю, сколько раз довелось мне в этом участвовать. Просто невероятно все сложилось - погода, состояние души и физического тела, хорошая организация мероприятия. И в итоге - неплохой результат по времени и суперское видео с камеры, которая отсиживалась на моей голове все 10 километров.

Если Вы не бегаете, или - не бегаете столько много, а хотели бы - это видео для Вас. Заходите в наш виртуальный онлайн-кинотеатр и пробегите по золотому Битцевскому парку под бирюзовым небом Москвы вместе со мной.

суббота, 13 октября 2018 г.

163-й забег parkrun Царицыно

Место: парк Царицыно

Сегодня отметился на Царицынском паркране - год там не был, да и вообще с паркранами почти на год завязал. Но, к частью, не на всегда. Прежней скорости показать в этом сезоне я не мог - скоростных тренировок не было давно. И я намеренно берегся, поскольку ответственный старт не сегодня, а завтра. Сегодня - разминка перед ним. Тем не менее результатом очень доволен. Он мне точно не известен, но что-то в пределах 22 минут. Думаю, что вечером уже будут данные.

понедельник, 15 января 2018 г.

«Старый Битца Новый Год!» - как прошло?

Место: ст. м. Битцевский парк
Замечательно! Редкое стечение обстоятельств, когда все "ok". Но, давайте, о всем - по-порядку.

О самой идее пробега уже написано здесь и еще здесь некоторые дополнительные рекомендации по участию. А теперь - о том, о чем до сей поры не было написано.

С одной стороны, трасса протяженностью 21 километр, которую мы весело пробежали в староновогоднее воскресенье, не вчера была придумана. Но в то же самое время, в таком виде мы ее еще не бегали. Летний вариант ее проходил немного иначе в районе горнолыжного склона «Узкое», а именно - по самому склону, по которому карабкаться вверх - то еще удовольствие. А потом маршрут нырял вниз и мы попадали в «Долину Цветов» - некогда очень красивое место, но этим летом оно оказалось совершенно непробегаемо - заросло крапивой и бурьяном настолько, что я уже начал подумывать о том, что надо уговорить какого-нибудь ЖКХ-гастарбайтера за немного денег прокосить трассу бензокосилкой. Но зимой это не потребовалось - по склону карабкаться нельзя - там лыжники. И нашелся обходной маршрут.

воскресенье, 14 января 2018 г.

Накануне пробежки «Старый Битца Новый Год!»

Место: станция метро Битцевский Парк
Друзья и участники завтрашней пробежки!

Обращаюсь к Вам со словами напутствия, которые могут быть полезны менее чем за сутки до старта.

Итак:

суббота, 6 января 2018 г.

Паркран «Битца» - забег №127

Место: Москва, Битцевский парк, Лисья гора

Накануне выпал снег и всё преобразилось. Появился соблазн заснять какой-нибудь паркран в лучшем зимнем виде... в лучшем, конечно же, не вышло, потому что подразумевается при этом голубое небо, ослепительное солнце, искрящийся снег, а у нас - пасмурно уже два месяца подряд. Но, хоть как-нибудь... Я некоторое время выбирал, куда податься - в Царицыно или в Битцу. Битца победила, так как придумалось после основного забега посмотреть состояние трассы тренировочного полумарафона, куда предполагается мне вести бегунов 14 января, если конечно этот снег долежит до следующего воскресенья. И вот, после бессонной ночи (так как режим окончательно сбился, и уснуть я не смог), в 8:20 утра я не торопясь потрусил в сторону Лисьей Горы.

До места старта 5,5 - 6 км, но я выбежал заблаговременно, и оставался излишек времени. Чтобы не мерзнуть на старте, я решил сделать крюк и посмотреть участок своей трассы вдоль русла речки Водянки, или как эту тропу называют байкеры - "Фокса нижняя". Нормально там, вполне пробегаемо. Кое-где даже увлекательно, хоть и сумерки-потемки...

понедельник, 1 января 2018 г.

Два новогодних паркрана 1 января

Место: Москва, Россия, Южное Бутово.

Первый день нового года выпал на понедельник. По некоторой традиции 1 января проводятся дополнительные паркраны, но, к счастью, не в одно и то же время. К сожалению, не все, а только некоторые. Очень удачно сложилась такая ситуация, при которой пробежав паркран "Битца" в 9 утра, можно успеть пробежать паркран "Бутово", который в 10:30. Но саму замечательную идею донес до меня Фёдор Бакулов. Сам бы я упустил такой шанс.

Скудно вздремнув, я выбежал из дома в 8:30 с камерой в надежде заснять на видео оба паркрана, но меня встретил моросящий дождик, а ведь мы все хорошо знаем, что получается на видео в таких случаях: за пару минут экран покрывается каплями, после чего видеорепортаж больше похож на видеосъемку в бассейне, причем из-под воды. И через 100 метров я развернулся и оставил камеру дома.