Это не мой текст. На просторах Интернета найден. Но некоторые пункты очень точно отмечают сущность бегуна. Я, как бегун со стажем, заверяю это. Поэтому и решил сделать репост в своем беговом блоге. В виде исключения. А фотография - моя. Это 6 июля 2013 года - 12-й, но еще не вполне официальный Паркран в Кузьминках. Позади меня в синей футболке финиширует основатель и идейный отец международного движения Parkrun - Пол Синтон-Хьюитт. Он как раз в те дни находился в России - в том чсле и с целью - посмотреть, правда ли то, что в России тоже люди любят бегать. После этого визита вскоре российский Паркран обрел официальный статус.
72 признака, что Вы - бегун
Бег – хобби со своими прелестями и странностями. У многих бегунов-любителей наблюдаются схожие симптомы, что не может не радовать — сходить с ума увлекаться чем-то всегда приятнее в хорошей компании.
- Вы часто жалеете, что в мозгу не предусмотрена функция диктофона – чтобы сразу записывать все те гениальные мысли и удачные формулировки, которые приходят в голову во время пробежки.
- Нормальные люди бегают чтобы похудеть, вы худеете чтобы бегать быстрее.
- В выходной день вы часто встаете раньше, чем в рабочий – ради длительной тренировки.
- 100 евро за ночь в комфортном отеле – ну нет, это перебор, дорого. 100 евро за возможность за несколько часов довести себя до крайней степени усталости в толпе из 40 тысяч людей – крупное везение, которое еще нужно выиграть в лотерею.
- Вас удивляют мудрые высказывания и всяческие лайфхаки от коучей и прочих экспертов по саморазвитию – ведь это очевидные вещи на уровне первого класса, до которых можно легко дойти, просто бегая.
- Вы меняете твердое убеждение «Больше никогда и ни за что», подкрепленное клятвенными обещаниями, на «Хочу сделать это снова» в течение минуты. На эту минуту обычно приходится финиш.
- Попав в новое место, вы автоматически оцениваете его пригодность для бега.
- Вы уже почти научились сдерживаться и не вещать на любимую тему в небеговой компании. Но если там оказывается хотя бы один собрат по разуму, случается катастрофа.
- Увидев из машины бегущего человека, вы успеваете определить его темп с точностью до 10 секунд, оценить экипировку и проанализировать технику бега. И, конечно же, позавидовать белой завистью.
- СБУ ассоциируется у вас не со службой безопасности Украины, PR – не со связями с общественностью, а слово «фартлек» не вызывает безудержных приступов веселья.
- Вы действительно считаете, что +10 градусов, серое затянутое небо и даже слегка накрапывающий дождик – идеальная погода. Особенно для длительной пробежки.
- Вы не можете удержать в памяти даты рождения родственников, но помните большинство своих результатов с забегов. Личники – с точностью до секунды.
- Вы на автомате завязываете шнурки на любой обуви надежным «беговым» способом.
- Вы – основной пользователь стиральной машинки в семье. Даже при наличии большого количества сильно пачкающихся детей.
- Вы удивляетесь, когда кто-то не понимает, что значит бежать по 4:30, и спрашивает, сколько это в км/ч (калькуляторы в помощь).
- Вы знаете точные расстояния между множеством объектов в вашем городе, а сам город кажется вам очень компактным – везде можно добежать.
- При выборе места ночевки в поездке главным критерием для вас становится «А где там бегать?».
- Вернувшись с пробежки, вы не знаете, что ответить на вопрос, холодно ли на улице. Во время бега вы находитесь в другом температурном измерении.
- Лучший способ исследовать новый город для вас – пробежаться по нему ранним утром.
- В отличие от многих городских жителей, вы замечаете смену времен года во всех подробностях.
- Вы используете пробежки чтобы расслабиться и собраться, помедитировать и устроить мозговой штурм, отвлечься от проблем и найти решения, прочистить голову и придумать новые идеи, отдохнуть и проанализировать, понять, что все не так плохо, и никого не убить. Как ни странно, это работает.
- Вы знаете свой пульс в покое, а также при нагрузках разной интенсивности. И даже свои пульсовые зоны.
- При сборах в поездку внушительную часть вашего багажа занимает беговое добро. А в списке вещей ему посвящен отдельный раздел.
- 90% фотографий с вами за последний год – с соревнований.
- В вашем гардеробе больше пар беговых кроссовок, чем всей остальной обуви вместе взятой.
- Вас не расстраивает, что вы стали еще на год старше – вместо этого вы предвкушаете переход в новую возрастную группу, где конкуренция ниже.
- Самые дорогие предметы вашего гардероба — одежда для бега.
- Иногда вам приходится переодеваться в странных местах, но это давно не вызывает затруднений и смущения.
- Вы ненавидите шоппинг, но легко способны провести 2 часа за примеркой кроссовок и беговой одежды.
- К вам всегда можно обратиться за прогнозом погоды на ближайшую неделю.
- У вас есть странные ритуалы вроде выкладывания (и фотографирования) всех беговых причиндалов вечером накануне забега, поедания строго определенной еды за строго определенное время перед стартом и стояния в очереди в туалет.
- Вы умеете есть на бегу и на полной скорости пить из стаканчика, не проливая воду.
- Вы носите спортивные часы не только на пробежке. И ничего, что на вашей руке они выглядят как гибрид будильника-переростка и факсового аппарата.
- Во фразе «Легкая пробежка на 10 км» вы не видите никакого противоречия. Действительно, это же сплошной отдых и восстановление – затрусить после тяжелой тренировки накануне.
- Самый большой кайф в жизни вы ловите от простейших вещей. Сочный апельсин божественного вкуса на дистанции. Горячий чай с имбирем из термоса в конце зимней пробежки по морозу. Обычная вода, но такая вкусная, когда она очень нужна. Смыть пот, соль и грязь под теплым душем. Снять кроссовки. Лечь и задрать ноги повыше. Просто остановиться на финише и больше не бежать 🙂
- Вы точно знаете, что красота и все эти особенные моменты – у нас под носом, за ними необязательно лететь в дальние края. Достаточно выбежать из дому пораньше.
- Чем старше вы становитесь, тем сложнее вам поддерживать разговоры о здоровье с ровесниками.
- При виде мужика, который, засунув руку в шорты, мажется вазелином, вас не посещает мысль об извращенцах.
- Вы умеете сморкаться на бегу, с учетом направления и скорости ветра.
- Целый год вы регулярно видитесь с человеком на тренировках, а потом не узнаете его на улице в небеговой одежде.
- Осенью и весной ваши голые ноги в шортах вызывают озабоченность у старушек и испуганные взгляды прохожих в куртках и шапках.
- Когда вопрос «А вам не холодно?» звучит чаще, чем «Динамо бежит?»
- Логика «что-то я сегодня устал – пойду побегаю» не кажется вам странной.
- У вас круглогодичный загар в форме шорт и носков.
- Возвращаясь с пробежки, вы наматываете лишний круг возле дома, чтобы на часах получилась круглая цифра в километрах.
- В вашем телефоне есть фото ног в кроссовках и часов. Или, как минимум, дороги/тропинки.
- У вас есть проверенный способ сделать день длиннее – побегать рано утром.
- Бывают недели, когда вы проверяете прогноз погоды по 3-4 раза в день, на трех разных сайтах. Например, перед марафоном.
- Ваше близкое окружение делится на две части: те, кто уже смирились и побежали, и те, кого весь этот бег раздражает. Люди из второй группы плавно перетекают в первую.
- Иногда вы ходите по улицам, в том числе, в местах скопления людей, нарядившись в большой мусорный мешок.
- Травмы пугают вас не из-за вреда здоровью, а из-за невозможности бегать.
- Ваши запасы булавок заметно больше, чем хранит нормальный среднестатистический человек. Иногда они обнаруживаются в рюкзаках, сумках и карманах.
- В выходные дни, особенно весной и осенью, ваша лента соцсетей состоит преимущественно из фоточек медалей всех форм и размеров и их гордых носителей со счастливо-укуренными лицами.
- Вы умеете вопить страшным голосом «Дорожку б!!!» и испытываете особые чувства к мамочкам с колясками, людям в наушниках и футболистам на стадионе.
- Вы без особых затруднений переводите в уме километры в мили и наоборот.
- Читая в новостях или слыша от знакомых о марафоне 5 км, вы устало закатываете глаза, но уже молчите.
- Когда вы бегаете 5 км, психами и «ого!» кажутся те, кто преодолевает 10 км. Когда 10 – то полумарафон. Для полумарафонцев – марафонцы. Для марафонцев – ультрики. И так далее. Своя, уже освоенная дистанция – всегда норма и «ничего такого».
- Вам доводилось поедать немытые дары природы прямо с куста/дерева/земли, пить воду из чужой бутылки и совершать другие преступления против гигиены. Потому что когда ты заголодал или не рассчитал с водой на тренировке, то становится пофиг.
- Вы планируете отпуск вокруг участия в старте. Или, как минимум, проверяете календарь забегов – а нет ли там чего-то интересного в даты путешествия.
- Без всякого умысла вы умудряетесь любую тему, будь то обсуждение погоды или курса валют, случайно перевести на бег. Или хотя бы упомянуть об этом в разговоре.
- Вы не любите толпу и избегаете массовых мероприятий, но комфортно чувствуете себя среди нескольких тысяч людей с номерами на груди.
- Время, которое вы провели в очередях в мобильные туалетные кабинки, исчисляется часами.
- Вы знаете, что километр – вовсе не точная единица измерения расстояния. Километр может быть коротким, длинным или почти бесконечным – все зависит от того, на какой части дистанции он находится, и других тонких настроек.
- Иногда вы громко болеете за знакомых, бегущих/плывущих/крутящих в самых разных уголках мира и бесконечно обновляете онлайн-трекер, позволяющий следить за участниками старта в реальном времени.
- Даже будучи убежденным кошатником, вы изрядно прокачались в собачьей психологии и выработали собственный алгоритм взаимодействия с этими неравнодушными к бегунам созданиями.
- Результат на дистанции, который кажется вам крутым – это всегда ваш личник минус сколько-то минут. Крутой результат имеет свойство автоматически отодвигаться, как только обновляется личный рекорд.
- Гуляя целый день по новому городу, вы узнаете большинство мест, потому что утром успели часик пробежаться.
- После пробежки вас можно застать в странной позе – толкающим крупные устойчивые предметы.
- У вас проблемы с оценкой расстояний. «Здесь совсем рядом, в соседнем квартале, я там утром пробегала», — уверенно сообщаете вы спутникам. Не добравшись до нужного места минут через 20 бодрой ходьбы, они начинают посматривать на вас с подозрением…
- Вы обнаруживаете рельеф на хорошо знакомой местности, которую считали совершенно плоской до того, как там пробежались.
- Ваши отношения с собственным пульсом катятся по наклонной. Сначала вы убеждены, что умеете бегать по ощущениям. Потом надеваете пульсометр на пробежку и пугаетесь. Пытаетесь рассчитать пульсовые зоны. Иногда просыпаетесь утром и первым делом тулите на туловище эту ленту вместо того, чтобы идти в туалет. Затем (последняя стадия) обнаруживаете себя бегущим по дорожке в бдсм-маске среди трубочек и проводков.
- У вас есть универсальный совет и решение на все случаи жизни, от несчастной любви до кризиса среднего возраста и проблем со здоровьем – бегайте! Вы точно знаете, что возможность проводить несколько часов в неделю в собственной голове и движущемся теле делает жизнь лучше.