воскресенье, 14 августа 2022 г.

Тушинский Подъем 2022. Адский полумарафон.

Тушинский Подъем 2022. Адский полумарафон

Жара началась еще до старта, а старт был в начале 10-го. Бежать решил накануне, когда мы с Ириной Ермаковой изучали трассу забега — Ирина была пейсмейкером и провела бегунов, примкнувших к её группе на результат 1 час 59 минут — точно, ровно, везде по графику. Тушинский подъем традиционно стартует в жару — так уже несколько лет подряд. На предыдущих стартах я видел несколько случаев схода пейсмейкеров, и их группы рассыпались без вожаков. Но тогда на трассе обильно устанавливали поливалки. В этот раз была одна, да и та жиденькая. Но тренированных бегунов это не смутило. Ирина — профи.

Поскольку я был без регистрации, то пить воду на трассе посчитал неэтичным — иногда её банально не хватает и зарегистрированным участникам забега. Поэтому пробежал, так сказать, на сухую по этой жаре. Организм отработал нормально. Результат 1 час 43 минуты 20 секунд.

Часы показали меньшую длину, но это обычное дело для извилистой трассы. В реальности трасса точно промерена. Полумарафон — 21 км 098 метров — в ней есть.

Выходя из дома взвесился: 73 кг. Вернулся: 68 кг. 5 кг куда-то делись. Это просто потеря влаги. Сейчас восполняю — пью чай с лаймом.

Поделиться

Поделиться в социальных сетях