пятница, 30 августа 2019 г.

31 августа парковый забег Царицыно отмечает 4 года

Место: Москва, Царицыно

Друзья, 31 августа парковый забег Царицыно отмечает 4 года.

Это означает, что с конца августа 2015 года каждую субботу в 8:30 утра героические волонтеры приходили к назначенному месту на берегу Нижнего Царицынского пруда (это - не там, где дворцы, а чуть севернее - за дамбой), чтобы провести очередной забег. А бегуны бежали свои 5 километров по самой живописной парковой трассе - кто-то чтобы установить рекорд, а кто-то просто для хорошего настроения. И так - 208 раз подряд - без отмен и переносов. 209-й раз будет юбилейным, и мы его отмечаем ударной массовой пробежкой.

Приходите все, кто неравнодушен. Это будет весело, резво и незабываемо.

Даже если вы не бегаете, вы можете попробовать пройти всю трассу пешком (она того стоит) - Вас дождутся. Или просто поддержите бегущих. Вы можете записаться в волонтеры и помочь в организационных хлопотах - фишки расставить и собрать, встать на повороте и показывать "куды беч". Как всегда не лишними будут фотографы и обладатели теплых дружеских ладошек.

Ну, а если Вы - бегун, бегунья, пробегите эти самые красивые 5 километров и получите свою порцию субботних эндорфинов. В этот раз - в честь 4-летия паркрана Царицыно - она будет большая.

Я бегал этот паркран трижды и с удовольствием пробегу вновь. Для тех, кто не представляет с моих слов, как это прекрасно, я припас видео:

Далее немного сухой информации для ясности:

  1. Это бесплатно
  2. Сайт пробега https://www.parkrun.ru/tsaritsyno/
  3. Если у вас нет индивидуального штрихкода, желательно зарегистрироваться
  4. Можно без регистрации, но тогда вашего результата не будет в протоколе.
  5. Как добраться - тоже на сайте https://www.parkrun.ru/tsaritsyno/course/
  6. Можно бежать с коляской, ребенком, с собакой
  7. Есть странички в соцсетях:

Проводи лето так, чтобы оно скорей вернулось!

воскресенье, 18 августа 2019 г.

Полумарафон Лужники 2019

Место: Москва, Лужники

1:38:21 на Полумарафоне Лужники - если я ничего не забыл, это мой лучший результат за последние лет 5. Ну, а в этом году - точно лучший.

суббота, 17 августа 2019 г.

Parkrun Битца №213 - Фоторепортаж

Место: Лисья гора, Битцевский парк, Москва

Сегодня я первый раз официально волонтерил на паркране. Формально у меня уже два волонтеррства, но одно мне засчитали за видеосъемку, хотя я не заявлялся волонтером. В этот раз я сам напросился, даже предложил себя именно в качестве фотографа. Я предупредил, что фотоаппарат у меня не слишком подходящий, и это будет в некоторой степени тест. Тем не менее, меня зачислили фотографом-волонтером. И что-то я даже снял.

Вообще, почему так случилось? Потому что завтра Московский полумарафон, и бежать пятёрку на паркране (а я ведь знаю себя - не смогу протрусить участия ради) не слишком полезно. Поэтому я не только от бегового участия в паркране отказался, но и до места его проведения планировал добраться городским пассажирским транспортом. Но вот это я уже "ниасилил" - побежал, и вроде бы вначале неторопясь, а потом разогнался. И средний темп по дороге туда оказался 4:40 - три с половиной километра пёр в таком темпе. Сразу скажу, что и обратно, хоть и медленней немного, но тоже решил бежать.

суббота, 3 августа 2019 г.

Паркран «Наташинский» Забег №65 | 50-й паркран Ирины Ермаковой

Место: Наташинский пруд, Люберцы, Московская обл., Россия

Паркраны бывают большие и маленькие... или правильнее сказать - обычные. Два предыдущих были обычными - несколько десятков участников и никакого приуроченного к забегу события. Еще на один шаг назад более ранняя видеозапись относится уже к большому паркрану - это было 3-летие Кузьминского паркрана, и с тех пор больших паркранов я побаиваюсь. Бегать их весело. Я бы сказал, что такие забеги по количеству положительных эмоций - лично для меня - многократно ценнее мажорных московских забегов типа Московского Марафона. Но ведь я не просто бегаю - я еще и снимаю, а потом монтирую. И оказывается, что большой паркран и снять и смонтировать - непростое дело. Но пропустить такое никак нельзя.

Сегодня случился большой паркран, причем там, где я еще не успел побегать и что-то заснять. Это был 65-й по счету «Наташинский» в Люберцах. А большим он оказался потому, что его выбрала Ирина Ермакова - очень популярная бегунья - для того, чтобы пробежать здесь свой 50-й по счету парковый забег.

Поделиться

Поделиться в социальных сетях