суббота, 19 октября 2019 г.

Все, что нужно знать перед забегом 7 Холмов 20 октября 2019

Место: Битцевский парк, Москва, Новоясеневский тупик, лесничество
  • Битцевский парк, Москва.
  • Организатор КЛБ Парсек
  • Длина трассы: 10 км 200 метров
  • Старт 20 октября 2019 года 12:00 от ст.м. Новоясеневская (Новоясеневский тупик, лесничество)
  • Покрытие: 60% грунт, 40 асфальт, рельеф умеренный.

воскресенье, 13 октября 2019 г.

Восстановительный фото-кросс 10 км

Место: Москва, Ясенево, Битцевский Парк, Тунгуска.

Должен признаться, что вчера я убегался сильнее, чем предполагал по началу. И казалось бы - всего 11 км, но в непогоду. Вроде бы и не холодно - 11 градусов, но - дождь, ветер - трусы и футболка не слишком грели. А еще и рельеф с завышенным для тренировки темпом. В итоге, засыпая я думал: что же это меня так к подушке придавило, что я пошевелиться не могу... завтра не побегу никуда - отдыхать буду...

Спартатлон глазами спартатлета

Место: Афины, Греция

Один из самых трудных ультразабегов планеты проходит ежегодно в Греции между городами Афины и Спарта. Два этих города враждовали столетиями за право считаться величайшим полисом всей Эллады. Но теперь их связывает нить дружбы длинной 246 километров, которую ежегодно пробегают сотни ультрамарафонцев менее чем за 36 часов. Россиян участвует, к сожалению, немного. Но тренд меняется и осенью этого года по бесконечной, горячей, как лик Гелиоса, трассе Спартатлона бежали сразу 10 россиян. Среди них лишь одна девушка - Ирина Масанова. Она и показала наивысший результат среди российских бегунов, попала в призы (II место) и вплотную приблизилась к достижению её предшественницы из России - Ирины Реутович, каких-то 8 минут на фоне 28 часов, это почти не считается.

суббота, 12 октября 2019 г.

Субботняя темповая тренировка 11 км

Место: р-н Ясенево, Москва, Россия

Элиуд Кипчоге сегодня выбежал из 2-х часов на марафоне. Ну, а я лишь 11 км пробежал. Да и то - все ждал, когда хорошая погода перестанет быть хорошей - выбрался в самый ливень. В лес, естественно уже не совался. Ограничился асфальтом. Но с приличным рельефом и набором высоты более 200 метров - это то, что мне сейчас надо. Встретил нескольких бегунов - таких же невменяемых, как я. Тоже ждали, наверное, когда небеса разверзнутся. Но как бы то не было, а пробежка по Ясенево - осеннему, дождливому, но все равно самому красивому району Москвы - была прекрасна.

Поделиться

Поделиться в социальных сетях