26 Пробег-Марафон Покровские Пруды

Пробежал у Лены Скоблиной и её команды «Беги с ветерком» марафон на Покровских прудах. Результат не ахти — перебегал на уходящей неделе, и бежалось тяжело. Тем не менее, быстрее меня на марафонской дистанции не нашлось никого. Поэтому, I место и 3 часа 40 минут времени.

93-й Пробег «Битцевская прямая». Полумарафон

Пробежал полумарафончик на 93-м Пробеге «Битцевская прямая». Как всегда, ожидания были более оптимистичные, чем собственные способности. А тут еще День России - собралось столько бегунов, что сразу стало ясно - в призы не попасть... Это я в шутку, так как никогда особенно в призы не стремлюсь. Но к концу третьего круга бежал третьим. В итоге оказался пятым. И это не досадная случайность, а реально более сильные соперники. Кстати, классные веселые жизнерадостные ребята. Финишное время до удивления круглое: 1 час 40 минут 00 секунд. Кто бегает полумарафоны, тот знает, что час-сорок - своеобразный рубеж, из которого желательно выбегать. Есть конечно бегуны, у которых другие рубежи - час-тридцать или час-двадцать. Но для любителя выбежать из час-сорок - неплохое достижение... для начала. Моё начало что-то затянулось. И я уже бегал близко к час-тридцать, а хотелось бегать еще быстрее. Но вот, пока опять час-сорок.

Как снимался видеоанонс марафона «Битцевский квадрат»

Не так давно я публиковал в социальных сетях анонс марафона «Битцевский квадрат», который состоялся 28 октября этого года. Этот ролик видели многие бегуны - во всяком случае в социальной сети Facebook у этого ролика более двух с половиной тысяч просмотров. Но если Вы не видели, посмотрите обязательно - в моем блоге он есть.

А сегодня я хотел бы поделиться с Вами тем, как этот ролик снимался.

28 октября 2017 марафон «Битцевский квадрат» (и полный набор дистанций от 5 до 50 км - по желанию)

Как-то несколько лет назад я нащупал методом тыка интересный маршрут в своем лесу. Его конфигурация проста как квадрат - он и есть квадрат (точнее - прямоугольник). Две стороны - хороший рельефный грунт без грязи и болот. Две другие стороны - асфальт. Правда тогда асфальта было всего на одну сторону, а теперь его нарастили. Удивительно удачным оказался периметр "Квадрата" - 5 километров 275 метров, потому что 8 таких квадратов складываются в точную марафонскую дистанцию. А 4 квадрата - в полумарафон.

Я несколько лет бегал по этому квадратному кругу и иногда делил его с друзьями, устраивая коллективную тренировку. А в 2015-м году поделился находкой с теми, кто проводит соревнования. И тогда начались массовые забеги по придуманной мною трассе. И я очень рад этому. Потом наступил некоторый перерыв, но о Квадрате вновь вспомнили, и уже очень скоро состоится третий марафон под названием «Битцевский квадрат» на который я приглашаю всех неравнодушных к активному образу жизни людей. Кроме марафонской дистанции будет много других на Ваш выбор и по Вашим силам - от 5 до 50 километров. А марафон - это 42 километра 195 метров (если кто-то забыл или не знал).

Чтобы подкрепить свои слова чем-то более убедительным и передать Вам представление о том, по какой крассивой трассе есть возможность пробежаться, я пригласил своих друзей-бегунов - Анну Лоленко и Федора Бакулова - поучаствовать в съемке любительского промо-ролика. Я думаю, что его будет интересно посмотреть и тем, кто вообще никогда не бегал.

Для тех, кто хочет участвовать, полезные ссылки:

• Мероприятие в Facebook: https://www.facebook.com/events/182765775617350/
• Сайт соревнования: http://www.begisveterkom.ru/