15 апреля 2015 года | Пробежка, Битцевский парк, 13,6 км
Утренняя тренировка совместно с Владимиром Московкиным
- Музыка: "Музыка для пробежек и путешествий - компиляция 3"
- Адрес: http://klimkovsky-music.blogspot.ru/2014/01/Running3.html
- Авторы: Андрей Климковский и Игорь Колесников http://klimkovsky.blogspot.ru/1971/03/klimkovskyandkolesnikov.html
- Слушать и скачивать: http://klimkovsky-music.blogspot.ru/2014/01/Running3.html
- Полный GPS-track: https://www.endomondo.com/workouts/503374678/6402145
Утром был вялым - это как обычно утром - потому и устроил тренировку утром, что бы в конце концов адаптироваться. Следующая пробежка тоже утром - XI Метрогородокский марафон - думаю 10-ку бежать в той или иной соревновательной степени. Посмотрим.
Вторую половину этого трека бежал с неприятными ощущениями в животе - крутило, вертело - едва добежал. Буду разбираться - что съел не то. Такого повторяться не должно. В целом пробежка удалась. Владимир Московкин изучает лес - предположительно успешно.