Битцевский парк. Тренировка. 20 км

На самом деле расклад такой:

• 4,6 км бегом
• 1,2 км быстрая ходьба
• 4,1 км бегом
• 5,8 км бегом
• 4,3 км быстрая ходьба

Итого: 20 км.

Из них:

• бегом 14,5 км
• быстрая ходьба 5,5 км

Полный маршрут: http://www.gmap-pedometer.com/?r=6593259

Три видео-ролика:

• Музыка: композитор Андрей Климковский, альбом «Млечный Путь»

---

• Музыка: композитор Андрей Климковский, альбом «Мы продолжаем поиск»

---

• Музыка: композитор Андрей Климковский, студийная сессия «Глубокий Космос 2015»

---