В этот раз компанию мне составили Анна Лоленко и Федор Бакулов. И у нас была одна общая задумка, которую мы планировали обсудить и частично воплотить. А попутно - изучить Битцевский Парк, насколько это позволяло время и силы.
Надо сказать, что сил было куда меньше, чем времени, потому что днем ранее я бежал Царицынский паркран, пробежал по личному рекорду и порядком вымотался, а у Анны вообще был за спиной 25-километровый "Ока-трейл". И в этот день, похоже, лучше всех бегал Фёдор. Но это и в любой день было бы так - Фёдор довольно продвинутый бегун.
Наша встреча должна была состояться на выходе ст.м. Новоясеневская, куда мне предстояло бежать 3 км через тот же лес. И наверное с этого и стоит начать смотреть видеоматериалы этой тренировки:
Далее мы пробежались по трассе Битцевского Квадрата - соревновательного марафона проводимого сообществом "Беги с ветерком" и беговым клубом "IRC". Трасса моим спутникам понравилась. И если бы не усталость минувших дней, мы бы пробежали дважды. Но вместо этого мы отправились на осмотр битцевских троп, ручейков и родников. Скорее всего эта экскурсия была актуальна только для Анны. А Фёдор был местным жителем и почти все это знал.
Где-то мы перемещались трусцой, где-то шли, где-то пытались бежать. Давно обещанную "Романтичку" мы все-таки одолели. И даже запечатлели на память.
Наше путешествие закончилось у родника "Серебряные струи", где мы попили воды и расстались. Дальше Федор и Анна отправились своим маршрутом, а я - домой - еще 6 километров бегом. От этой пробежки у меня осталось несколько фотографий и огромное количество видеоматериала, которое требует внимательного изучения и обработки, монтажа. Как будет всё готово, обязательно поделюсь им в этом же блоге.
А вот и карта всего моего воскресного пути:
