На данное воскресенье ничего конкретного не планировал, так как в субботу был соревновательный полумарафон по жаре +27 с попыткой установить Season Best (что вполне удалось). Но как я буду себя чувствовать на следующий день, я не знал. Оказалось, нормально. И вот тут мне вспомнилось предложение Александра Шейко пробежать Садовое Кольца в поддержку бегунов-суточников, которые в эти выходные бежали Чемпионат России по суточному бегу на Лиственничной аллее. Я давно не бегал кольцо. И идея мне нравилась. Поэтому в 7 утра я был уже у главного входа в Парк Горького.
Мне было очень интересно, сколько же отчаянных бегунов и бегуний соберутся в 7 утра в воскресенье, что бы пробежать по "стройке века" 17 километров? Оказалось, немало. Я сбился со счету, но с небольшой задержкой относительно регламента нас выдвинулось в путь примерно два десятка бегунов и одна велосипедистка — Лена.
Я взял с собой фотоаппарат — давно не фотографировал на бегу, а дружеские побегушки требуют хорошего фоторепортажа. И это отразилось на моем темпе бега — средняя скорость у нас была заявлена 6 — 6'30" / км, но мне приходилось частенько ускоряться, чтобы убежать вперед, а потом вновь догонять группу. Всю пробежку я превратил в интервальную тренировку.
Поскольку, обычно я интервалы не бегаю, а надо бы, это было то, что надо — я очень хорошо оттянулся и даже убегался — к второй половине кольца резко ускоряться для отрыва стало тяжело. Разумеется сказалось утомление от вчерашнего полумарафона. Но были еще причины. Целых две:
- Температуру синоптики обещали вновь до +30 — +32. Утром, конечно, было прохладнее. И нам очень повезло на первой половине пути — солнышко зашло за тучку и дур приятный свежий ветер. Но на второй половине всё изменилось, и я стал обезвоживаться — это явно ощущалось. Впрочем, запас хода был еще большой и в качестве тренировки на противостояние жаре это было очень полезно. И всё же повышение температуры сказалось на моей резвости.
- На 70 — 80% Садовое кольца перекопано. Конца и края этому ремонту не видно. Понятно, что день города Москва встретит в руинах. Мы бежали по этим руинам километров 12, и нас пробег можно смело и безо всяких шуток назвать трейлом. Это было увлекательно, но существенно труднее, чем просто кольцо пробежать по асфальту.
На последних километрах единство группы сильно подрывали светофоры, которые могли разорвать колонну бегун с задержкой отставших минуты на две. Но к финишу мы как-то смогли вновь собраться и финишировать более менее вместе.
Я не был уверен в батарейках в своем фотоаппарате, и поэтому берег их для финишного видео — в процессе видео не снимал. И потому оно только одно, но зато — эпическое. Финальный километр по Крымскому мосту был прекрасен.
Пробег удался. И это была лучшая дружеская побегушка за несколько последних лет. Утренняя Москва очаровательна даже с дорожной разрухой, которая нам не смогла помешать. Я очень благодарен всем участникам пробежки, кто ее придумал и участвовал. Было весело и гармонично. Со многими участниками забега я позже подружился в Facebook, и это — еще один плюс. А теперь куча фотографий:
Скачать всё фотографии одним архивом можно по ссылке ниже:
PS: С момента, когда я узнал о предстоящем пробеге по Садовому Кольцу, и до написания этого отчета, я не знал подробностей того, как возникла эта идея. Но Александр Шейко сообщил мне детали:
Андрей, привет! Есть уточнение: Идея была «#VernadkaRC замкнет #СадовоеКольцо #Москва». Мои друзья Павел Мишинев и Александр Балахонцев в этом году покорят все 10 полумарафонов серии забегов #бегомпозолотомукольцу. Чтобы отметить данное событие, в воскресенье они решили замкнуть ещё одно кольцо, а именно #московскоеСадовоеКольцо.
A про Суточный забег я много говорил т.к. был там в первый день и сегодня после Садового уехал на финиш и награждение.